Чтобы снять (извлечь) якорь, применяется метод «коллапс якорей». Чаще всего необходимость извлечения якоря существует в тех случаях, когда якорь установлен на негативное состояние, когда он связан с отрицательным переживанием. Для того, чтобы извлечь якорь, нужно установить сильный якорь на противоположное (положительное) состояние, после чего эти два якоря одновременно воспроизводятся. В итоге получается третье нейтральное состояние, которое сопровождается разрушением обоих якорей. Для проведения сеанса извлечения якоря необходимо установить с клиентом раппорт и поддерживать этот раппорт на протяжении всего времени сеанса.

Итак, пошаговая схема (поскольку наиболее мощными якорями являются кинестетические якоря, мы будем рассматривать работу метода на примере этого типа якорей):

Необходимо выявить проблему, точно ее идентифицировать. А также определить мощное позитивное состояние, которое доступно данному человеку.
После чего нужно установить сильный положительный якорь, для якорения желательно использовать левое плечо, предплечье, кисть руки или колено. Но для установления этого якоря необходимо извлечь мощное положительное переживание.
После этого установите отрицательный якорь, этот отрицательный якорь нужно ставить на то состояние, от которого человек хотел бы избавиться. Для якорения нужно использовать правое плечо, предплечье, кисть руки или колено.
После этого необходимо проверить, работают ли якоря, вызывают ли ваши прикосновения те противоположные переживания, которые вы якорили. Включите поочередно оба якоря используя прикосновения, которые им соответствуют. Убедитесь, что физиология клиента и другие сигналы соответствуют вызываемым состояниям. Если у вас есть сомнения в этом, лучше повторить шаги с 1 по 3.
Теперь нужно провести клиента через оба заякоренных состояния. Для этого нужно произносить фразу: «Бывают ситуации, в которых вы испытываете глубокое негативное переживание (включаете отрицательный якорь), тогда как на деле вам необходимо испытывать положительные эмоции (включаете положительный якорь)»
После этого переходим к стадии нейтрализации: одновременно надавите на обе точки, на которых закреплены положительный и отрицательный якоря. Как правило, на лице человека появляется растерянность, глаза начинают «бегать», «стекленеть»… бывают и другие реакции. Пока подобные реакции наблюдаются, точки необходимо удерживать.
После этого нужно проверить эффективность нейтрализации. Это делается последовательным надавливанием сначала на точку отрицательного якоря, затем на точку положительного якоря. Если отрицательное состояние продолжает вызываться отрицательным якорем, процедуру нужно повторить — установите другой положительный якорь. Повторяйте процедуру до тех пор, пока якоря полностью не нейтрализуются.
Данный метод работает по следующему принципу: нервная система пытается включить два несовместимых состояния одновременно, но сделать это невозможно, потому система делает что-то другое. При этом старые паттерны разрушаются, а новые создаются.

В этом методе нужно учитывать, что техника разрушения якорей не заработает до тех пор, пока позитивное состояние не станет сильнее негативного. Не исключена возможность, что вам придется накапливать позитивные ресурсы на одном якоре, чтобы достичь этого.