У каждого человека, так или иначе, существуют цели, которые он хочет достичь в своей жизни, но, почему-то, одни их с легкостью достигают, а другие бьются над ними годами и безрезультатно. «Почему так?», — спросите вы. Ответ прост: «Весь секрет в НЛП». Итак, вспомните свои цели, запишите их на бумагу. Посмотрите, что получилось. Прежде всего, она должна соответствовать следующим условиям:

Цель должна быть поставлена положительно
Правильно сформулированная цель должна содержать как можно больше полезной информации, что именно вы хотите достичь, с наибольшим количеством оговоренных деталей. Мы привыкли отталкиваться от противного, поэтому зачастую формулируем цели исходя от того, чего хотим избавиться. «Избавиться от лишнего веса», «Перестать пить», «Избежать болезней». Потом в нашем воображении всплывают страшные картины, от которых мы начинаем бежать.

Но потом человек сталкивается с отсутствием четкой цели и терпит неудачу. Да, некоторым все-таки удается убежать, но, убежав от одной беды, он приходит к другой — человек уходит от стресса и начинает пить, бросает работу с маленькой зарплатой и становится безработным. Таким образом, они просто оказываются в другой крайности. Как этого избежать? Цели должны быть сформулированы положительно! Вы должны не пытаться «избежать болезней», а стать здоровым человеком, не «избавиться от лишнего веса», а «стать стройным человеком» и т. д. В этих словах чувствуется будущее и сила, начинается движение и цель становится намного ближе.

Поговорим об отрицаниях немного подробнее.

Попробуйте представить плачущего ребенка. Представили? Думаю да. Каким бы не был ребенок, он именно плачет.

Теперь представьте, пожалуйста, ребенка, который не плачет. И вот здесь получается, что кто-то представил ребенка, который играется, кто-то другой — смеющегося ребенка и т. д.

Получается, что когда попросили представить плачущего ребенка, все в точности воссоздали одинаковую картину, а когда задание звучало наоборот, то вы представили то, что просто не противоречит заданию, но и не подтверждает его. Т. е. играющий ребенок или смеющийся, но они оба одинаково «неплачущие».

Секрет в том, что мозг изначально запрограммирован на утверждения, а отрицания существуют только тогда, когда мы обращаем на них внимание. Поэтому, цели должны формулироваться только положительно.

Достижение цели зависит от вас
Цели, вроде «мира во всем мире» или «чтобы были счастливы все люди» невозможно осуществить, потому что они не зависят от одного конкретного человека. Внимательно проанализируйте свою цель и подумайте, способны ли вы сами осуществить и контролировать каждый ее этап. Не нужно скидывать все на обстоятельство, выполнение цели должно зависеть целиком и полностью от вас. Тогда она станет ближе и реальнее.

Вы можете подтвердить цель с помощью органов чувств
Итак, поставьте перед собой свою цель и задайте себе, казалось бы, очень простой вопрос: «Как я сам пойму, что цель достигнута?». Иногда люди настолько увлечены достижением цели, что, когда она достигнута, этого не замечают и продолжают к ней идти. Установите какой-то предел, границу (похудеть до стольки-то кг) и идите к нему. Не ставьте призрачных целей, четко знайте, чего именно вы хотите.

Цель сформулирована в правильном контексте
Из словаря НЛП: «Контекст — ситуация, условия, в которых происходят определенные события. Данная ситуация в большинстве случаев будет определять толкование конкретного события».

На достижения многих целей можно потратить множество времени и сил и не достичь ничего просто потому, что не был учтен контекст, в котором будет происходить достижение целей. Уместность результата определяется местом, окружением или просто обстановкой. Задайте себе вопрос: «Где, когда и при каких обстоятельствах я хочу этого достичь?». Ваша цель сразу обретет конкретные очертания.

То, что может принести в одних условиях, может погубить человека в других, поэтому сформулируйте контекст как можно точнее — время, место, дату, людей и т. д.

Сохраняет все преимущества теперешней ситуации
По-другому это можно сформулировать так: «ничего ли вы не потеряете, когда достигните цели?». Устроившись на крутую работу, вы потеряете время и хороших друзей с прошлой. Вы выбрали карьеру, а потом обнаружили, что вокруг нет близких друзей и семьи.

Удастся ли вам сохранить все, что есть сейчас? Если нет, то готовы ли вы на это пойти? Подумайте и скорректируйте свои цели.

Один из главных принципов НЛП — «не навреди» или критерий экологичности результата. Это значит, что мы должны учитывать все процессы, происходящие в нашей жизни, уважать равновесие системы, складывающейся веками. Нужно, достигая свои цели, не помешать целям других людей, которые вас окружают.

Итак, вы сформулировали свою цель положительно и вы четко поняли, что ее достижение зависит только от вас. Вы уже точно знаете, как определить, что цель достигнута и как ее достичь, не потеряв то, что есть сейчас.

Для окончательной корректировки целей добавим несколько пунктов:

1. Цель должна иметь оптимальные размеры
Время достижения цели зависит от ее размеров. Некоторые ставят перед собой глобальные цели, которые требуют тщательной разработки, другие — более локальные и быстрые для достижения.

У нас всегда есть множество маленьких, почти незаметных дел, с выполнения которых может начаться достижение более крупных результатов: уборка на столе, оплата телефона и т. д.

Чтобы достичь равновесия между глобальными и мелкими целями задайте себе вопрос: «Что мне это даст?», «Зачем мне это?», — и масштаб увеличится. «Чего я хочу в первую очередь?», — и масштаб уменьшится.

Эти вопросы дадут вам толчок к началу реального достижения целей.

2. Должны имеется ресурсы для ее достижения
Подумайте, что вам понадобится для достижения цели и что поможет начать это движение. Вспомните все ваши ресурсы и возможности и подумайте, как их применить к делу.

3. Обозначьте препятствия для достижения цели
Подумайте, что вам мешало начать движение и как с этим бороться? Какие препятствия могут возникнуть в будущем и как их преодолеть?

Зная препятствия, вы сможете найти ресурсы для их преодоления. Обдумайте это заранее, до того, как вы с ними столкнетесь.

4. Наметьте первые шаги
Итак, назначьте день или час старта. Так намного легче подготовиться и начать выполнение задачи. Обязательно продумайте первое действие и успех вам гарантирован.

Если вы все продумаете, то некуда будет деваться и цель никуда от вас не денется.

Удачи...